ই ক্যাপ ৪০০ এর অপকারিতা

• ই ক্যাপ ৪০০ এর অপকারিতা
• চুলের এবং ত্বকের যত্নে ই ক্যাপের ব্যবহার
• ই ক্যাপ ৪০০ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম
• ই ক্যাপ ৪০০ কাদের ব্যবহারে সর্তকতা অবলম্বন করা উচিত
• ই কাপ ৪০০ কেনার আগে যা জানার প্রয়োজন
• গর্ভবতী ও স্তনদানকারী মায়েদের জন্য ই ক্যাপ ৪০০
• ই ক্যাপ ৪০০ এর পরিবেশগত প্রভাব
• ই ক্যাপ ৪০০ এর সঠিক সংরক্ষণ পদ্ধতি
• কোন খাবারগুলো ই ক্যাপ ৪০০ এর কার্যকারিতা বাড়াতে পারে
• শেষ কথাঃ ই ক্যাপ ৪০০ এর অপকারিতা

• বমি বমি ভাব 
• মাথা ঘোরা 
• মাথা ব্যথা 
• দুর্বলতা বা ক্লান্তি 
• ডায়রিয়া 
• ত্বকে হালকা ফুসকুড়ি 
• দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া 

চুলের এবং ত্বকের যত্নে ই ক্যাপের ব্যবহার 

ত্বক এবং চুলের যত্নে ই ক্যাপ অ্যান্ডি-অক্সাইড খুবই জনপ্রিয়। এটি সাধারণত ত্বক এবং চুলকে রক্ষা করে। যা অকালে চুলের বাধ্যক্য এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে, তবে এটি ব্যবহারের আগে কিছু সতর্ক অবলম্বন করা উচিত, বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে। ভিটামিন ই চুলের গোড়া রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে। যা চুলের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এটি চুলের শুষ্কতা এবং আগা ফাটা এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। আপনি তেলের সাথে মিশিয়ে এটি ব্যবহার করতে পারবেন যেভাবে ব্যবহার করবেন নারিকেল তেল, অলিভ অয়েল তেলবাদাম তেল ইত্যাদি এইসব তেলের সাথে দুই থেকে তিনটি ক্যাপসুল মিশিয়ে এটি ব্যবহার করতে হবে। এই মিশ্রণটি মাথার ত্বক থেকে চুলের গোরা পর্যন্ত মুখ দিয়ে ভালোভাবে মালিশ করুন।

এটি দেওয়ার পর ৩০ মিনিট থেকে এক ঘন্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে নিন এবং এটি আপনি রাতে ঘুমানোর আগে মাথায় দিয়ে সকালে ধুয়ে নিতে পারবেন। এটি ব্যবহারের ফলে চুল পড়া কমায় চুল গজাতে সাহায্য করে, এবং খুশকির সমস্যা দূর করে। সিরাম হিসেবে ও আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন, যদি আপনার চুল রুক্ষ হয়, তাহলে দুই ফোঁটা এ কাপের তেল নিয়ে চুলের নিচে বা মাঝের অংশে সিরামের মত ব্যবহার করতে পারেন। এতে আপনার চুল মসৃণ হবে। ভিটামিন ই ত্বকের আর্দ্রতা কমাতে এবং দাগ কমাতে সাহায্য করে। একটি শক্তিশালী অ্যান্ডিঅক্সাইড। ত্বকের কোর্সকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। নাইট ক্রিম হিসেবে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারবেন। আপনি ঘুমানোর আগে আপনার হাতে মিশিয়ে আপনার পছন্দ মত জায়গায় আপনি এটি ব্যবহার করতে পারবেন।

ই ক্যাপ ৪০০ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম

ই ক্যাপ ৪০০ কাদের ব্যবহারে সর্তকতা অবলম্বন করা উচিত 

ই ক্যাপ ৪০০ ব্যবহারের ফলে যদি কারো কোন সমস্যা হয়ে থাকে সে ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। ই ক্যাপ ক্যাপসুল ব্যবহারের আগে যদি আপনি চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এটি ব্যবহার করে থাকেন তাহলে আপনাকে সর্তকতা অবলম্বন করতে হবে না। আর যদি এটি আপনি চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে আপনার ইচ্ছেমতো আপনি ব্যবহার করেন তাহলে এটি ব্যবহারের পর আপনার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

যদি কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তাহলে ই কাপ ব্যবহারে কি ধরনের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত তা নিচে আলোচনা করা হলোঃ

ই ক্যাপ ৪০০ কেনার আগে যা জানার প্রয়োজন

গর্ভবতী ও স্তন দানকারী মায়েদের জন্য ই ক্যাপ ৪০০

ই ক্যাপ ৪০০ এর পরিবেশগত প্রভাব 

ই ক্যাপ ৪০০ এর সঠিক সংরক্ষণ পদ্ধতি

ই ক্যাপ ৪০০ ব্যবহার করতে গেলে আপনাকে এটি সঠিক ভাবে সংরক্ষণ করে রাখতে হবে। কারণ যেকোন ঔষধ ব্যবহার যখন আপনি করবেন সে ঔষধ সব সময় এটি সংরক্ষিত স্থানে রাখতে হবে। যাতে করে সেই ঔষধে কোনরকম প্রভাব না পড়ে। আপনি এমন জায়গায় সেই ওষুধটি রাখছেন যেখানেও ওষুধটি রাখার পরেও পরে নষ্ট হয়ে গেল এবং আপনি তা বুঝতে পারলেন না, বুঝতে না পারার পর আপনি সেই ওষুধটি সেবন করলেন সেবন করার পর আপনার ওষুধ নষ্ট হয়ে যাওয়ার কারণে আপনার শরীরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

ঘরে সাধারণ তাপমাত্রা ২৫ থেকে ৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস যেসব জায়গায় থাকে সেসব জায়গায় কৌশল রাখতে হবে। বাথরুম রান্নাঘর এইসবে ঔষধ রাখা জায়গা না এসবে কখনো ঔষধ রাখতে হয় না। এইসব জায়গাগুলোতে তাপমাত্রা প্রভাব বেশি থাকে যার ফলে ঔষধ নষ্ট হয়ে যেতে পারে। সরাসরি সূর্যের আলোর মাধ্যমে ও ওষুধ নষ্ট হয়ে যেতে পারে এজন্য সূর্যালোক থেকে সবসময় ঔষধ দূরে রাখতে হবে। ই ক্যাপ সিরাপ ফ্রিজে রাখার প্রয়োজন নেই, কারণ কিছু কিছু ঔষধ রয়েছে ফ্রিজে রাখার ফলে তারা আদ্রতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

কোন খাবার গুলো ই ক্যাপ ৪০০ এর কার্যকারিতা বাড়াতে পারে

শেষ কথাঃ ই ক্যাপ ৪০০ এর অপকারিতা